Sauna
L’alliance de la chaleur du sauna et la fraîcheur du bain en forêt éveille une vitalité profonde, promettant une harmonie corps-esprit.
À partir de
60$
Bien-Être
De la respiration consciente à la méditation en passant par le yoga, nos séances de bien-être vous invitent à un voyage de revitalisation et d’équilibre.
À partir de
79$
Retraite
Nos mêlent ateliers enrichissants, yoga apaisant et expériences de sauna en forêt pour une évasion du quotidien vers un monde de calme et de renaissance
À partir de
133$
Location
Louez notre havre de paix pour vos ateliers ou événements. Un processus de location simple pour garantir une expérience sans tracas dans un lieu enchanteur.
À partir de
150$
Découvrez HN, votre refuge de bien-être au cœur d’une forêt ressourçante en Estrie.
Nos activités et saunas en forêt fusionnent nature et bien-être, vous invitant à un voyage d’harmonie et de vitalité. Explorez l’équilibre et la paix dans notre havre serein. Holistik, votre passerelle vers une vie équilibrée. Nous sommes ici pour vous guider.
Location d’évasion en forêt
Explorez notre maison accueillante nichée au cœur de la forêt, pouvant héberger jusqu’à 10 personnes. Parfait pour des retrouvailles, retraites ou événements spéciaux, créez des souvenirs mémorables dans un cadre naturel apaisant.
Nouveautés
Inscrivez-vous à nos événements dès aujourd’hui.
BLOG
L’art de la transe : la danse comme chemin vers la conscience modifiée et la guérison intérieure
Découvrez l’art de la transe par la danse, une pratique qui allie mouvement, rythme et spiritualité pour offrir un voyage transformateur. La danse, expression artistique universelle, est une porte ouverte vers des états de conscience modifiée et une source de guérison intérieure. Plongez dans l’expérience de la danse de transe pour vous connecter à votre essence profonde, libérer des blessures émotionnelles et explorer la dimension sacrée de la danse. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, la danse est un chemin vers l’épanouissement personnel et la célébration de la vie.
Respirez-vous correctement ? Les secrets d’une respiration saine et équilibrée
Respirer correctement peut transformer votre bien-être physique et mental. Découvrez les secrets d’une respiration saine et équilibrée, notamment les techniques de respiration abdominale, la respiration 4-7-8, la cohérence cardiaque, la respiration alternée par les narines et la respiration en pleine conscience. Apprenez à reconnaître les signes d’une respiration incorrecte et explorez les bienfaits d’une respiration consciente sur la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et la promotion d’un sommeil réparateur. Plongez dans l’univers passionnant de la respiration et respirez profondément pour un esprit apaisé et un corps revitalisé.
La guérison par les chakras : la voie ancestrale vers l’équilibre et la santé
La guérison par les chakras est une pratique ancestrale qui vise à harmoniser les centres énergétiques du corps pour favoriser l’équilibre et la santé. Découvrez les sept chakras principaux, leurs significations et leurs rôles essentiels dans notre bien-être. Explorez les méthodes pour rééquilibrer les chakras, telles que la méditation et le yoga, et apprenez comment la spécialiste Sarah-Lee peut vous guider à travers des consultations personnalisées en médecine holistique ancestrale. Accédez à une vie harmonieuse et épanouissante en vous reconnectant à votre essence profonde grâce à la guérison par les chakras.
CONTACT
Contactez-nous pour réserver votre place
514-946-0493
409 Chemin Allen Shefford, Qc