by Sarah-Lee Cloutier | Avr 7, 2023 | Meditation
La danse, une expression artistique intemporelle, transcende les cultures et les époques. Bien plus qu’un divertissement, elle est une porte ouverte vers des états de conscience modifiée et une source de guérison intérieure. En libérant le corps, la danse permet...
by Sarah-Lee Cloutier | Avr 2, 2023 | Meditation
Bonjour à toutes et à tous ! Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous avez entendu parler des bienfaits d’une respiration correcte et que vous cherchez des moyens de vous sentir plus légers, à la fois physiquement et mentalement. Eh bien, vous...
by Sarah-Lee Cloutier | Mar 29, 2023 | Meditation
La guérison par les chakras est une pratique holistique ancestrale qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit. Les chakras, points d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, jouent un rôle essentiel dans notre...
by Sarah-Lee Cloutier | Mar 23, 2023 | Meditation, Yoga
Les mantras sont d’anciennes incantations sacrées utilisées depuis des milliers d’années pour favoriser le bien-être et la conscience. Dans cet article, nous découvrirons les secrets des mantras et comment les intégrer dans votre vie pour améliorer votre...
by Sarah-Lee Cloutier | Mar 23, 2023 | Meditation
La méditation est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Si vous êtes nouveau dans la méditation, il peut être difficile de savoir par où commencer. Dans cet article, nous vous présenterons les bases pour commencer votre...
