Coaching 1:1

Transformez votre bien-être

Un parcours sur mesure pour un épanouissement total

Découvrez une approche personnalisée du bien-être avec nos séances 1:1. En combinant des séances de sauna, méditation, et techniques de respiration, nous guidons votre voyage vers l’harmonie corporelle et mentale. Explorez comment atteindre un état de relaxation profonde et de revitalisation

Méditation Guidée

Des pratiques de méditation pour calmer l’esprit, améliorer la concentration et favoriser un sentiment de paix intérieure.

Breathwork Ciblé

Techniques de respiration personnalisées pour libérer les tensions et revitaliser l’énergie vitale.

Séances de Sauna

Profitez de séances de sauna privées, utilisant la chaleur pour détendre le corps, éliminer les toxines, et réduire le stress

Nos forfaits

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Holistik Nature

409 chemin Allen, Shefford, Qc

Situé idéalement à seulement 5 minutes de Waterloo, 20 minutes de Granby, 15 minutes de Bromont, et 20 minutes de Eastman, Holistik Nature offre un accès facile tout en vous plongeant dans un havre de paix en pleine nature.

(514) 946-0493
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