Éveil des sens par le Transe danse – 6 Octobre

Dans cet espace chaleureux, nous allons explorer la danse en tant que pratique de libération et de guérison. Que vous soyez un danseur expérimenté ou que vous n’ayez jamais mis un pied sur une piste de danse, vous êtes le bienvenu ici. L’atelier commence par un temps de mise en communauté. Nous nous asseyons en cercle et partageons nos intentions pour la session. Nous prenons également un moment pour nous présenter les uns aux autres, pour créer un environnement accueillant et inclusif.

Ensuite, nous commençons la danse. La musique est sélectionnée avec soin pour encourager l’expression de soi et la connexion avec notre corps. Notre guide Sarah-Lee de transe danse utilise des invitations douces et encourageantes pour nous guider dans notre mouvement. Il n’y a pas de pas “corrects” ou “incorrects” – nous sommes tous encouragés à trouver notre propre façon de bouger.

La danse est guidée avec des mouvements spécifiques pour activer le feu sacrée. Il n’y a pas de jugement ici – seulement de la liberté et de l’expression de soi. Nous explorons différents rythmes, énergies et émotions, et nous permettons à notre corps de s’exprimer pleinement.

Pendant la danse, notre guide Sarah-Lee utilise également des techniques de respiration, de son et de méditation active pour nous aider à nous connecter avec notre corps et notre esprit. Nous sommes encouragés à nous concentrer sur notre respiration, à écouter notre corps et à nous laisser aller.

À la fin de la danse, nous prenons un temps pour nous asseoir en cercle à nouveau et partager notre expérience. Nous sommes encouragés à exprimer ce que nous avons ressenti, ce que nous avons appris et comment nous avons grandi pendant la session. Nous sommes tous différents, mais dans cette danse guidée, nous créons une communauté de soutien, de guérison et de transformation.

Et après l’expérience de transe danse, une séance de sauna en forêt est prévue pour continuer à purger et assimiler l’expérience. Ensuite, une baignade en eau froide pour faire peau neuve! Vous avez l’option d’être hébergé si vous êtes de l’extérieur ou vous ne voulez tout juste pas partir:)  Les frais additionnels pour l’hébergement sont de 75$ et comprennent un petit déjeuner. Vous pouvez également rester pour notre demi-journée Samedi le 7 octobre pour la Détente automnale.

Ne manquez pas cette occasion de vivre une expérience incroyablement enrichissante. Réservez votre place dès maintenant et rejoignez-nous pour un voyage inoubliable au cœur de vous-même grâce à la Transe Danse.