HOLISTIK NATURE

YOGA MÉDITATION WATERLOO

NOTRE NATURE

Situé à 5 minutes de centre ville de Waterloo, Holistik Nature est un centre de yoga et méditation unique. Nous avons créé un espace où vous pourrez vous ressourcer, vous reconnecter avec votre corps et votre esprit et vous immerger dans la beauté de la nature. Nous vous invitons à explorer nos cours de yoga, nos cours de méditation, et nos séances de sauna en forêt. Notre vraie nature est de vous aider à atteindre une vie plus équilibrée et plus heureuse.

Nos services

YOGA

Les postures de yoga seront enchaînées de manière fluide, formant un courant continu d’énergie. L’accent sera mis sur la respiration profonde, ce qui aidera à améliorer la circulation et à renforcer les muscles. Vous pouvez vous attendre à ressentir revigorés, renforcés et plus en paix après chaque séance.

MÉDITATION

Avec l’aide de notre enseignante expérimentée, Sarah-Lee. Vous apprendrez des techniques de méditation pour améliorer votre bien-être mental et physique. Rejoignez-nous pour trouver la paix intérieure et la tranquillité.

SAUNA

Étirez et renforcez votre corps avec une séance de yoga, recentrez votre esprit avec une méditation et éliminez les toxines avec une séance de sauna. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être ultime!

CONSULTATION EN PRIVÉ

Choisissez votre type de consultation.
Nous vous contacterons ensuite pour personnaliser d’avantage votre séance en fonction de vos besoins

RELAX

100$

Durée : 3 heures
Atelier d’introspection et développement personnel
Méditation guidée
Mouvement thérapeutique
Respiration cohérence cardiaque
Détente profonde

RESET

150$

Durée : 5 heures
Technique de respiration
Technique de Visualisation
Yoga Flow
Sauna pour purger
Thérapie par le froid pour régénérer

ÉVENEMENTS À VENIR

CONTACT

Contactez-nous pour réserver votre place

514-946-0493

409 Chemin Allen Shefford, Qc

5 minutes de Waterloo
20 minutes de Granby
15 minutes de Bromont
20 minutes de Eastman